说起来我之前对杭州男士丝足SPA那可是一百个抵触，总觉得那是有钱老板花天酒地的地方，正经人谁去那啊？我28岁，在杭州滨江互联网产业园做了5年运营，九九六是常态，最忙的618、双11大促期，连续三周每天睡不到5小时都是常事。去年冬天开始肩颈疼到抬胳膊穿衣服都费劲，去浙二拍了片，医生说肌肉劳损严重，再拖下去就要腰突了，让我少坐多运动，定期做物理放松。我当时还嘴硬说没时间，直到有天加班到十点，开车握方向盘的手都在抖，停在小区楼下缓了十分钟才敢上楼，被我部门同事故意塞了一张SPA体验卡，说两百多块钱买的，他周末要陪老婆去产检不去就浪费了，我才咬咬牙去了，结果去完直接打脸，现在是每个星期至少去一次，比我老婆定期做皮肤管理还积极。
先说说为啥现在杭州的男士尤其需要这种专属的养生SPA？咱们待在杭州的都懂，这地方看起来风光，互联网、电商、外贸、服装产业遍地开花，实则卷到没边。滨江区物联网街、阿里中心附近，凌晨一两点楼里还亮着一半的灯；余杭未来科技城的创业老板们，喝白酒陪客户喝到胃出血的我身边就有两个；上城区钱江新城做外贸的，倒时差跟国外客户开视频会，连续半个月昼夜颠倒都是常事；还有临平做服装供应链的老板们，跑工厂盯货连轴转，腰都直不起来还要接电话谈订单。我们这帮男的，上有老下有小，房贷每个月八千多，孩子奶粉钱、幼儿园学费、老人医药费，睁开眼就是几千块的开销，不敢请假不敢生病，连喊累都觉得矫情，身体早就攒了一堆毛病：肩颈硬得像石头，腰站十分钟就酸，湿气重到梅雨季每天起床头都是昏的，大便粘马桶冲都冲不下去，晚上躺床上翻来覆去一个小时睡不着，白天上班喝咖啡喝到心跳加速还是犯懵，脾气也越来越差，下班回家看见孩子闹都忍不住烦躁，我老婆之前还以为我外面有事，后来跟我去了一次医院才知道，都是身体不舒服憋的。
我第一次去的那家店在西湖区西溪湿地边上，是个独栋的小庭院，门口有专属停车位，我之前还怕市区不好停车，特意提前了二十分钟到，结果到了直接开进去就行，这点真的比去商场里的按摩店方便太多。进门之后前台小哥特别热情，没有瞎打量人，递了温的大麦茶和消毒过的擦手毛巾，先问我有没有哪里不舒服，有没有过敏的精油，最近有没有扭伤之类的，我跟他说肩颈疼得厉害，睡眠也不好，他给我推荐了一个70分钟的肩颈腰背专项调理，还说第一次来可以先试，觉得手法不好不收钱，我当时就觉得挺实在的，不像之前去的理发店，洗头十分钟能给你推销八次卡。
进了房间我就更放心了，完全独立的包间，锁上门之后没人随便进，里面有单独的淋浴间和泡澡木桶，一次性内裤、拖鞋、浴袍都是单独包装消过毒的，小哥说我要是觉得累可以先泡20分钟瑶浴，加了艾草和生姜的，专门排湿气，不用额外加钱。我脱了衣服泡进去，水温刚好，泡了十分钟就开始浑身冒汗，感觉背上的毛孔都张开了，之前堵得慌的胸口都顺了不少。泡完之后擦干净穿好浴袍，没等两分钟技师就敲门进来了，是个三十来岁的女技师，看着特别清爽，进来先跟我确认项目，问我受力程度怎么样，要不要重点按肩颈和腰，我说我不怕疼，力气大点就行。
按的时候我才知道什么叫专业，她不是那种瞎使劲按得你嗷嗷叫的，是先顺着肌肉走向放松，按到我斜方肌的时候，我嗷的一声差点跳起来，她还笑，说“哥你这肩颈硬得跟我家厨房的案板似的，平时没少久坐吧？”我当时脸都红了，说天天对着电脑12个小时，能不硬吗。她就说给我多揉会儿结节的地方，有点疼但是忍忍，通了就好了。按肩颈的时候能听到我骨头缝里咯咯响，一开始酸得我直皱眉，后来慢慢就舒展开了，那种堵了好几年的地方被揉开的爽感，真的比喝冰啤酒吃烧烤还舒服。按到腰的时候她还特意问我有没有腰间盘突出，说力度要是不合适就说，我本来腰一按就疼，她用那种揉的手法慢慢推，按完之后站起来的时候，我感觉腰都轻了不少。全程一个多小时，她没跟我推销过一次卡，也没扯乱七八糟的家常，我中间迷迷糊糊睡着了，她也没叫醒我，按完之后轻轻带上门出去了，说我要是想睡就多躺会儿，好了叫她就行。
我在房间躺了快四十分钟才醒，起来之后神清气爽，之前抬头看天花板都疼的肩膀，那天居然能举过头顶，走的时候前台给我端了一碗温的红豆粥，还有切好的西瓜和哈密瓜，说刚按完不要喝冰的，喝碗粥暖暖胃，也不用急着走，歇够了再走。我那天回家之后，晚上躺床上十分钟就睡着了，整整睡了八个小时，连梦都没做，第二天上班敲键盘都快了不少，我老婆说我那天回家脸色都好了，也没乱发脾气，问我是不是去干啥好事了，我跟她一说，她还特意去给我办了张卡，说每个星期按两次，总比去医院花钱遭罪强。
这大半年下来，杭州几个区的男士SPA我差不多都试遍了，每家都有不同的特色，适合不同的需求：滨江区物联网街边上那家，适合我们上班族下班去，就在公司附近，步行十分钟就到，项目大多是1小时左右的快速放松，中午午休或者下班之后去按一个小时再回家，价格也亲民，一百多到两百多就能做一次，师傅都是学中医推拿出身的，哪块肌肉有问题一摸就知道，我有时候中午吃完饭过去，按完睡二十分钟，下午上班一点都不困；余杭未来科技城那家，主打商务接待，包间都是带茶桌的，装修得特别上档次，我上次带客户去谈合作，谈完事直接在那按了个全身SPA，喝着龙井茶聊了俩小时，比去酒桌上喝到吐舒服多了，客户也说下次来杭州还来这，比吃饭唱歌强；临平我家小区楼下那家是社区店，老板是杭州本地人，做了二十多年推拿，价格便宜，一百块钱就能按一个小时，平时懒得跑远我就去他家，阿姨还会给你塞个自己做的艾草包，让我回家敷腰，特别贴心；还有灵隐寺边上那家禅意SPA，环境特别安静，放的都是古琴的声音，点的是沉香，按完之后还能去灵隐寺走一圈，烧个香放空一下，适合周末没什么事的时候去待一下午，整个人都静下来了。
很多人对男士专属SPA有误解，一听到这几个字就想歪，觉得是不是有什么乱七八糟的服务，我之前也是这么想的，后来去多了才知道，现在正规的男士SPA都是做正经养生的，专门针对我们男的的身体问题做调理，比你自己瞎买几千块的保健品有用多了。比如我们经常喝酒应酬的，尿酸高、脂肪肝、肠胃不好，有专门的脾胃调理项目；经常熬夜的，脱发、失眠、气血不足，有头部放松和艾灸的项目；梅雨季杭州湿气重，还有专门的排湿驱寒的项目，都是根据男士的身体特点设置的，比那种男女混着的按摩店专业太多。而且专属男士的店还有个好处，就是不会尴尬，你穿着浴袍也不用担心碰到女宾，想怎么躺怎么躺，按的时候想睡就睡，不用不好意思。
还有很多人觉得，男的去做SPA是矫情，是浪费钱，我之前也这么觉得，直到我身边一个同事，30岁不到，去年年底加班的时候直接腰突站不起来，打120送的医院，住了半个月院，花了三万多，还耽误了晋升，现在每个星期要做三次理疗，比谁都积极，他经常跟我们说，要是早知道花一百多块钱就能按个摩，也不至于遭这个罪。真的，在杭州这个地方，你赚再多钱，身体垮了什么都没用，花个一两百块钱，花一个小时的时间，给自己放松一下，真的不是奢侈，是最划算的投资。你少抽两包烟，少喝一顿酒，这个钱就出来了，按完之后身体舒服了，上班效率高了，陪老婆孩子也有精神了，怎么算都划算。
很多刚来杭州的朋友问我，怎么选正规的男士SPA店，我也总结了几个经验：首先要看有没有正规的营业执照和卫生许可证，那些开在小巷子里连个招牌都没有的，尽量别去；然后看大众点评的评价，那些评价里提什么“美女多”“服务刺激”的，直接pass，要选那种评价里说“手法好”“不推销”“环境干净”的；最好是选只做男士的专属店，不用怕尴尬，也更专业；还有别贪便宜，那种99块钱全身按摩两个小时的，想都不用想，要么就是手法差得要死，要么就是有隐形消费，正规的店价格都是透明的，项目多少钱就是多少钱，不会中途加钱，也不会逼着你办卡。
我现在做SPA快一年了，变化真的挺大的，之前肩颈疼到每天要贴膏药，现在基本不疼了，之前湿气重，每天起来头都是昏的，现在早上起来精神特别好，之前失眠到一两点才能睡着，现在躺床上十分钟就能睡熟，体重也掉了三四斤，医生说我代谢变好了，连体检的脂肪肝都从重度变成了轻度。我老婆现在也不反对我去，有时候她肩颈疼，还让我帮她问问有没有女士能去的店，我身边的朋友现在也被我带的，都开始定期去做SPA，上次我们部门团建，本来要去吃火锅唱K，后来大家一致同意去做SPA，做完之后每个人都夸我选得好，说比喝到吐舒服一万倍。
在杭州待了这么多年，我觉得这个城市最人性化的地方就是，你不管有多忙，总能找到一个让你放松的地方。之前我觉得放松就是跟朋友去撸串喝酒，喝到晕晕乎乎的好像什么烦恼都没了，第二天起来头疼欲裂，反而更累。现在才知道，真正的放松是让你的身体和脑子都停下来，安安静静躺一个小时，不用想工作，不用想KPI，不用想房贷车贷，就享受技师按在你肩膀上的力度，感受紧绷了很久的肌肉一点点舒展开，那种从骨头缝里透出来的舒服，才是真的放松。
现在很多男的都觉得，自己要扛着整个家，不能喊累，不能休息，其实偶尔停下来给自己充个电，才能走得更远。杭州的男士丝足SPA，真的不是什么有钱人的享受，是我们每个普通人都能消费得起的放松方式，对自己好一点，别等身体出问题了才想着去调理，你自己舒服了，家里人才能跟着放心。毕竟，身体才是革命的本钱，这句话什么时候都不会错。