我之前真的对男士SPA养生这件事嗤之以鼻，总觉得那是我老婆周末跟小姐妹约着去做的项目，又是敷面膜又是涂精油的，大老爷们去做多少有点别扭。直到上个月我肩颈疼到抬胳膊都费劲，去滨江的医院拍了片说颈椎曲度变直，医生让我多做理疗，我才被我发小硬拉着去了西湖区灵隐附近那家藏在桂花林里的男士SPA馆，体验过一次之后我才明白：以前的我真的太傻了，花那么多钱跟朋友喝酒熬大夜解压，居然不知道还有这么舒服的放松方式。
先说说我当时的状态吧，我32岁，在滨江互联网产业园做产品经理，Q3季度为了冲新项目上线，连续一个半月每天加班到11点以后，有时候赶版本甚至要在公司打通宵。那段时间真的是整个人都不对，每天早上起来枕头上掉一堆头发，刷牙的时候看镜子里的自己，眼袋快垂到下巴，脸色是那种发灰的黄，跟熬了几夜没睡一样，其实我每天也睡了6个小时，但就是睡不沉，一晚上醒好几次，满脑子都是未读的工作消息，开车的时候等个红灯都能走神，上次在秋石高架上差点追了尾，吓得我好几天都不敢开车上班，坐地铁的时候站着都能打盹。
老婆天天吐槽我“年纪轻轻就跟个小老头一样”，上次带她去西湖边散步，走了不到半小时我就腰酸得直不起来，找个长椅坐了十分钟才缓过来。上周跟客户谈合作，对方一见面就问我“是不是最近太累了？看着状态不太好”，我当时表面笑着打哈哈说没事，心里也犯嘀咕：这状态确实不行，别说客户不信任我，我自己都觉得干什么都提不起劲。
发小给我推荐那家SPA馆的时候我还犹豫了好几天，总觉得大男人去做SPA怪怪的，会不会被人笑话？直到肩颈疼到连抬胳膊拿杯子都费劲，我才咬咬牙抽了个周六下午过去。沿着灵隐路往里走，拐进一条满是桂花树的小巷子，门口是竹篱笆围起来的小院子，木质招牌上刻着简简单单的店名，没有花里胡哨的霓虹灯，看着就特别低调舒服。推开门就闻见淡淡的沉香味，前台的小姑娘笑着递了杯大麦茶，没有过度热情的寒暄，就问我有没有预约，身体哪里不舒服，想侧重改善什么问题，我就直说了最近熬夜多、肩颈疼、睡不好，她直接给我推荐了适合久坐伏案人群的绅士活力修护套餐，价格也明明白白，没有隐藏消费，我当场就决定试试。
房间在二楼，木质楼梯踩上去有轻微的咯吱声，铺着厚厚的地毯，走路都没有声音。推开房间门我挺意外的，不是我想象里那种粉粉嫩嫩的装修，是偏新中式的风格，木质家具，灯光调得很柔和，有独立的卫浴，窗边还有个小阳台，摆着两张藤椅，推开窗就能看到外面的茶山，风一吹，满院子的桂花香就飘进来，瞬间就觉得心静下来了。给我拿的浴袍是厚纯棉的，不是那种薄得透光的廉价料子，贴身穿特别舒服，换衣服的时候我还在嘀咕会不会碰到熟人，后来才发现人家每个房间都是独立的，隐私性做得特别好，完全不用担心尴尬。
技师进来的时候我还愣了一下，是个看着就很稳重的中年男技师，手上有薄茧，后来聊天才知道他之前在中医院做了五六年理疗，专门研究肌肉劳损和经络疏通的，有专业的资格证。他先问我有没有旧伤，有没有对什么精油过敏，受力程度怎么样，我跟他说我肩颈结节特别多，受力大，不用手下留情。
第一步是泡脚，用的是艾草加生姜的药包，水温刚好，泡得脚暖暖的，技师就站在旁边给我按头，按到太阳穴和百会穴的时候，那种酸胀的感觉一上来，我瞬间就觉得绷紧了好几个月的头皮一下子松了，差点直接在椅子上睡着。泡了十五分钟脚，擦干净之后我趴到按摩床上，技师一摸我斜方肌就笑了：“你这结节都快赶上小石头硬了，平时是不是改需求的时候总不自觉耸肩？”我当时都惊了，这都能摸出来？我确实一着急就耸肩，一天下来肩都酸得没知觉。
他刚开始按的时候我疼得嘶了一声，攥着床单差点蹦起来，他就让我忍两分钟，结节揉开就舒服了。果然疼了大概五分钟，那种堵了很久的酸胀感慢慢散开来，变成了一种很通透的舒服，温热的生姜精油顺着毛孔渗进去，整个后背从僵硬的石板慢慢变成了软和的棉花，连我之前一年四季都发凉的腰都慢慢热了起来。中间他也不会跟你瞎聊天推销，安安静静的，房间里只有轻缓的古筝曲，我闻着檀香，听着外面的鸟叫，居然直接睡着了，等他叫我翻面的时候，我才发现我都流哈喇子在枕头上了，现在想想还挺尴尬的。
整个项目做了快两个小时，我起来的时候感觉整个人都轻了两斤，之前抬头都费劲的脖子，居然能轻松转到后面看，活动肩膀的时候也没有那种咯吱咯吱的响声了，换衣服的时候摸自己的背，还是热热的，特别舒服。前台给我端来的冰糖雪梨炖得糯糯的，还有两块现做的桂花糕，甜而不腻，我坐在阳台的藤椅上吃着，风一吹，桂花香就飘过来，远处能看到茶山的影子，我把手机调成静音，没有工作群的消息提示音，没有客户的电话，那一刻我真的觉得，这才是放松啊，之前那些跟朋友去喝到凌晨的酒局，打完球浑身汗的疲惫，都不如这两个小时的放空来得舒服。
那天我回家之后，晚上八点多就困了，沾枕头就睡着，一觉睡到第二天早上七点，中间一次都没醒，也没有做乱七八糟的梦，起来之后神清气爽，照镜子感觉脸色都亮了一个度，那种灰扑扑的感觉终于没了。周一去开周会，同事还问我是不是周末去哪度假了，怎么气色这么好，谈客户的时候我腰板挺得直直的，说话中气十足，思路也特别清晰，合作当场就谈成了，我当时心里就想，这SPA花的钱，真的太值了。
后来我跟身边好多朋友都推荐了这家店，一开始他们也跟我之前一样，觉得大男人做SPA怪怪的，直到被我拉着去了一次，一个个都真香了。我那个在拱墅开餐饮店的哥们，每天起早贪黑盯店，经常一站就是十几个小时，小腿静脉曲张，老是肿，去做了几次腿部的疏通，说现在晚上回家再也不用把腿垫老高才能睡觉了。还有我同事，在上城区的金融公司上班，天天陪客户喝酒，胃不好，睡眠也差，做了几次脾胃调理，说最近早上起来再也不会反酸了，也不用靠褪黑素才能睡着。
其实我们这代在杭州打拼的男人，真的挺累的，杭州现在房价多高啊，随便一套房子首付就要上百万，房贷每个月要还一两万，家里老人要养，孩子要上学，柴米油盐哪一样不需要钱？我们不敢偷懒，不敢生病，哪怕不舒服也扛着，总觉得自己是家里的顶梁柱，不能倒，可是很多时候就是硬扛着把小毛病扛成了大问题。我前阵子看新闻，滨江一个28岁的程序员，连续加班一个月之后突发心梗走了，留下老婆和刚满一岁的孩子，看得我特别唏嘘，我们总觉得年轻就是资本，可身体哪经得起这么造啊？
之前我总觉得，所谓的绅士风采，就是穿定制的西装，戴名表，说话彬彬有礼，出手大方，现在才觉得，真的绅士，首先得有个好的状态，你每天顶着个大眼袋，弯腰驼背，脸色灰扑扑的，哪怕穿再贵的西装，也没精神，反而显得很憔悴。你身体舒服了，精神饱满，腰板挺直，说话中气十足，哪怕穿个普通的T恤，都显得整个人特别有活力，那种从内而外散发出来的状态，才是真正的绅士风采。
我现在基本每两周就会抽个周六的下午，开车去那家店待两个小时，手机调成静音，什么工作都不想，就安安心心放松，就当给自己充电。有时候做完SPA，我会顺路去龙井村找个茶馆坐一坐，喝杯明前龙井，看看山景，有时候就直接回家，陪老婆孩子去西湖边散散步，之前走半小时就腰酸，现在走一下午都不觉得累。
哦对，还有很多人问我，男士SPA会不会很贵？其实真的还好，我做的那个套餐一次也就三百多，比你跟朋友出去吃顿火锅喝顿酒便宜多了，而且对身体好，比什么都值。而且这家店从来不推销办卡，我第一次去的时候还担心会被缠着办几万的卡，结果从头到尾都没人提办卡的事，临走的时候就跟我说平时注意多活动，不要总低头看手机，特别实在。
我之前也去过钱江新城的一家高端SPA馆，装修得跟皇宫一样，进去之后服务员一口一个老板，给我推荐这推荐那，一个套餐要一千多，做的时候技师一直在跟我推销年卡，说办十万的卡送什么什么项目，烦都烦死了，按的手法也不行，随便揉了两下就完事了，回去之后我肩颈疼了三天，再也没去过。还有那种开在小区里的小门店，看起来就乱糟糟的，也不敢去，毕竟现在很多人对男士SPA有误解，总觉得是不正经的地方，所以找一家正规专业的店真的很重要。这家我去了这么多次，都是正规的理疗项目，技师都是有资格证的，房间都是独立的，隐私性特别好，我有时候带客户去也很放心，不会尴尬。
其实现在大家的观念都变了，越来越多的男生开始注重养生，不再觉得保养是女生的专利，我身边很多95后的小伙子，都已经开始定期做理疗，泡枸杞喝了，毕竟身体是自己的，你不对自己好，谁对你好啊？我之前总觉得，要在杭州站稳脚跟，就要拼了命的工作，要赚更多的钱，给家人更好的生活，现在才明白，你自己的身体才是1，其他的钱啊房子啊车子啊都是后面的0，要是1没了，后面再多的0都没用。偶尔抽点时间给自己放松一下，不是偷懒，是为了更好的出发，把状态调整好了，工作效率也更高，反而能赚更多的钱，也能更好的照顾家人。
如果你最近也跟我之前一样，每天累得要死，肩颈疼，睡不好，整个人都没精神，真的建议你抽个时间找个正规的杭州男士SPA馆试试，不用不好意思，大老爷们保养身体不丢人，把沉睡的活力唤醒，把状态调整回来，你会发现，不管是工作还是生活，都顺畅多了，那种神清气爽的感觉，真的比什么都好。
最后也想跟所有在杭州打拼的男同胞说一句，拼事业的同时，别忘了照顾好自己的身体，你可是家里的顶梁柱啊，只有你状态好了，才能撑起整个家，才能活成真正的绅士，对吧？