千岛湖周末除了环湖骑行还能玩什么？ 这是我来淳安这一年多被问得最多的问题。每次朋友来千岛湖玩，我都带他们去坐船吃鱼头，但到了晚上，这群平时在城市里卷生卷死的家伙们就开始嗷嗷叫——腰酸、腿肿、肩膀硬，纷纷问我附近有没有能按按的地方。一来二去，我愣是把千岛湖镇阳光路附近的男士丝足按摩店摸了个遍，今天就跟大伙儿唠唠这片儿的足疗攻略，纯个人体验，不吹不黑。
先说说我自己的情况。前年公司裁员，我拿了赔偿之后没急着找下家，跑到千岛湖租了个小房子，想着边休息边做点自由职业。结果自由是自由了，每天对着电脑的时间一点没少，加上平时爱绕着湖边走路，一天少说一万五千步，脚底板和跟腱劳损得厉害。有一次跟民宿老板聊天，他说你这种情况去做做足疗就好了，阳光路上好几家不错的，专门给男士做的都有。我心想这地方还有男士足疗？抱着好奇心就去试了。
店在阳光路靠近千岛湖大桥那一段，不在主街上，得拐进一条岔路走个几十米才能看见。门面不大，但门口种了好几盆三角梅，开得正盛，紫红色的花瓣垂下来很显眼。玻璃门上贴着“男士足疗·养生推拿”几个磨砂字，不张扬但好认。推门进去，一股淡淡的艾草和薄荷混合的味道飘过来，不浓不腻。前台是个精神抖擞的大爷，看着六十来岁但腰板挺直，说话中气十足：“来啦小伙子，先坐，换鞋！”这扑面而来的社区亲切感，瞬间让我觉得来对地方了。
换了拖鞋往里走，足疗区是开放式的，摆了七八张皮质的按摩椅，但每张椅子之间都有半高的隔断，既能看到外面的电视又保留了一定的私密性。大爷给我安排了靠窗的位置，窗户外头正好能看见一小片湖面，波光粼粼的，光是看着就觉得眼睛和心情都放松了不少。给我做足疗的是位四十来岁的阿姨，姓方，围裙兜里插着一把牛角刮板，看着就是经验丰富的老手。
先泡脚，木桶里是深褐色的药水，飘着几片当归和红花，热腾腾地冒着气。方阿姨说这是她们自己配的活血化瘀方子，在千岛湖做了十几年足疗，很多本地人都认这个味道。双脚泡进去的瞬间，一股暖流从脚底涌上小腿肚，整个人都舒坦地往后一靠。泡脚的同时她也没闲着，开始给我按肩膀和脖子，力道拿捏得刚好，一边按一边说：“你斜方肌有点紧张，平时是不是老一个姿势不动？”我说做文字工作的，一坐就是半天。她说那不行，要隔一小时起来走走，不然颈椎迟早出问题。这唠叨劲儿，跟我妈有得一拼，但莫名地让人受用。
泡了十几分钟脚泡透了，她让我躺下来正式开始。方阿姨的手法属于传统足底反射区疗法那一派，先用手掌根从脚跟往脚尖方向整体推三遍，把脚底搓热，然后用拇指沿着脚掌内侧的肾经、中间的胃经、外侧的膀胱经逐一按压。按到脚心涌泉穴的时候酸胀感特别明显，她说：“肾气有点虚啊，年轻人少熬夜。”按到脚掌前部对应肺区的地方我又缩了一下，她补刀：“是不是抽烟？”我服了，全中。
最有意思的是她手里那把牛角刮板，蘸了精油之后沿着我的脚底板和脚踝反复刮拭，那种微微的刺痛感过后是皮肤发热的舒服。她说刮痧能把皮下淤积的湿气和寒气带出来，做完之后脚底板会红润很多。刮完之后她又用温热的砭石在我的小腿肚上滚了好几遍，从脚踝推到膝盖窝，每推一次都感觉小腿的肌肉松了一分。我偏头看向窗外，湖面上有艘游船慢慢开过，拖着一条白色的水痕，突然觉得生活其实可以很慢很轻，不用每分钟都紧绷着。
全程方阿姨没推销任何加项，也没催我办卡，就中间问了一句“力道行不行，要不要轻点”。我说刚好，她就点点头继续按。快结束的时候她用热毛巾把我的双脚包裹起来敷了五分钟，然后轻轻拍了一下我的脚背说：“好了，起来喝杯水吧。”坐起来的时候我真的感觉两条腿轻快了很多，脚底板热乎乎的像踩在暖宝宝上，穿上鞋走了两步，那种熟悉的跟腱牵扯感明显减轻了。
休息区有自助的菊花茶和切好的橙子，我倒了杯茶坐下慢慢喝。那位大爷走过来问我感觉怎么样，我说挺好的，他咧嘴一笑说：“下次来提前打电话，给你留个靠窗的位置，下午那会儿看湖景最好。”结账的时候六十分钟足疗加刮痧总共一百多块钱，在千岛湖这个旅游地界的消费水平里，这价格简直良心。
从店里出来，阳光路两旁的梧桐树投下一地清凉的树影，我沿着湖边慢慢走回去，脚步轻快得不像是走了两万步的人。后来每次有朋友来千岛湖玩，晚上我都会带他们去阳光路上找方阿姨按一按，没有一个不竖大拇指的。
千岛湖镇阳光路附近的男士们，或者来千岛湖旅游走了一天路累得不行的朋友们，晚上别光顾着在酒店刷手机了，去阳光路上找家丝足SPA店把脚好好伺候一下吧。 让中药水的热气从脚底渗进去，让老师傅的手把你一天的奔波都揉散了，出来的时候你会觉得千岛湖的晚风都比白天温柔了好几度。那种从脚底升起来的轻松感，比喝十碗鱼头汤都管用。