之前也试过不少放松的法子，家附近临平的足疗足浴按摩店去了七八家，要么技师力道太轻，按了跟没按一样，我这种肩颈硬得跟石板似的，得用劲儿怼才管用；要么就是一进门技师就跟查户口似的，问你工资多少、在哪上班、有没有小孩，按到一半就开始推销办卡，说现在充五千送两千，错过就没有了，我上班已经要对接十几个运营、跟甲方客户说几百句话，放松的时候就想安安静静躺会儿，应付这些推销真的比开周会还累。还有一次朋友拉我去滨江一家藏在写字楼里的小按摩店，门头连个正经招牌都没有，说好298的肩颈套餐，按到一半说我结节太多必须加个精油疏通，不加的话按了也白按，最后结账花了快七百，坑得我半年都不想再碰按摩店。
上个月跟我一个在上城区钱江新城做投行的兄弟吃饭，他看我脖子僵得转个身都要整个上半身跟着动，就给我推荐了一家他常去的、开在拱墅区大运河附近的男士专属SPA馆，说他跟着客户去过一次之后就办了卡，绝对正规，没那么多乱七八糟的推销，手法也专业，我一开始还半信半疑，总觉得“男士专属SPA”听起来花里胡哨的，别又是那种坑人的店，他拍着胸脯跟我保证，说要是不好他请我按一个月，我才抱着试试的心态跟他去了。
那天是周三下班过去的，从未来科技城开过去堵了四十多分钟，到地方才发现位置选得真不错，就在大运河商圈的写字楼里，闹中取静，楼下就是专属停车场，不用像去别的商圈一样绕半小时找车位，杭州的停车难有多糟心大家都懂，光这一点我就先加了五分。进门之后没有那种过度热情的围上来接待，前台小哥笑着问有没有预约，递过来一杯温的大麦茶，还有一块杭州本地的小酥饼，我堵了一路口干舌燥，一口茶喝下去整个人都舒服了不少。
坐下来之后人家也没直接给我推最贵的套餐，先问我平时哪里不舒服，有没有什么旧伤，我就说天天对着电脑，肩颈痛了快两年，最近熬夜多了总胃胀，睡不好，早上起来头都昏昏沉沉的，他就给我推荐了一个198的草本精油肩背疏解+艾灸调理的套餐，说专门针对我们这种久坐熬夜的上班族，价格明明白白写在菜单上，没有隐形消费，我当时就松了口气，就怕遇到那种不说价格先把你拉进去按的。
进了房间更惊喜，不是那种俗得晃眼的暖红色灯光，也没有熏得人头疼的劣质香薰，整个房间是原木风的装修，墙上挂了幅西湖山水的水墨画，空气里有淡淡的雪松味，闻着就让人放松。房间里带独立的淋浴间，一次性的浴袍、内裤、拖鞋都封在消毒袋里，摸起来软乎乎的，接待说要是觉得身上黏可以先冲个澡，水温可以自己调，淋浴的水压特别足，我开了热水冲了十分钟，路上堵出来的烦躁都散了大半。
我选的是男技师，毕竟我受力大，之前找女技师按，人家把劲儿都使完了我还觉得没按到点儿上。技师进来先跟我确认了要重点按的部位，问我力道要不要调整，全程几乎不主动说话，除非我问他什么才答两句，也不打听我的工作、收入这些隐私，这点真的太戳我了，我们这种平时上班要应付各种社交的人，放松的时候最不需要的就是无效社交。
按肩颈的时候他一摸就说我这结节至少攒了两三年，头前伸的问题也很严重，他用的草本精油是温的，推的时候不会拉扯皮肤，碰到结节的地方会稍微用点力，酸胀但不会疼，推了大概二十分钟，我就感觉那块硬邦邦的肉慢慢软下来了，之前转头就扯得疼的地方也松快了不少。按到腰的时候他特意问我是不是腰椎不好，我说是，之前拍过片有轻微的突出，他就换了掌推的手法，不用手肘死摁，力度透到肌肉里但不会硌得骨头疼，推完整个背都发热，像是压了几年的重担突然卸下来了。
按完之后他给我艾灸了中脘和腰阳关两个位置，艾灸的烟直接被墙上的排烟系统吸走了，一点都不呛人，温温热热的热量慢慢渗到皮肤里，我当时困意直接上来，迷迷糊糊就睡着了，醒过来的时候已经过了一个半小时，技师早就悄悄出去了，留了个提示牌说醒了可以叫他，我坐起来伸了个懒腰，那种头昏脑涨的感觉全没了，眼睛都亮了不少，好久没有这么轻松过了。
出去之后休息区已经给我端来了冰镇的银耳羹和菊花茶，还有几块绿豆糕，都是免费的，也没人过来催我结账，我跟兄弟在休息区坐了半个多小时，聊了会儿工作上的事才去结账，果然就是说好的198，连个提办卡的人都没有，就前台小哥笑着说了句“觉得好下次再来就行”，我当时直接就买了三次的套餐，真的是被之前强制推销的店坑怕了，这种明码标价、不绑架消费的店真的太难得。
后来我带了我们部门好几个同事去，大家反馈都特别好，有个做技术的同事之前落枕疼了一个星期，转头都费劲，去按了一次第二天就好了大半；还有个做销售的同事经常陪客户喝酒，胃胀的毛病犯了大半年，去做了三次脾胃调理，现在吃完饭再也不会反酸胀气了。现在我们部门几个男的，基本上半个月就要约着去一次，比之前下班就约着去撸串喝酒健康多了，之前每次喝多了第二天头疼欲裂，上一天班都缓不过来，现在按一次，整个星期都神清气爽，上班效率都高了不少。
其实现在杭州的男士真的太需要这种专属的养生SPA了，你随便问个在杭州打拼的30+男性，哪个不是压力山大？在未来科技城做互联网的，996是常态，一年到头没几个完整的周末；在钱江新城做金融做销售的，天天陪客户喝酒应酬，喝到胃出血的都有；就算是自己开淘宝店做电商的老板，打包发货对接运营，连轴转起来两三天不合眼都是常事。大家身上都背着房贷，杭州随便一套刚需房首付就要一百多万，每个月房贷一两万，孩子要上学，老人要照顾，在外人面前都得撑着，不能喊累不能叫苦，只有在这种SPA馆里，安安静静躺一个多小时，不用接工作电话，不用应付客户，不用想着家里的琐事，这段时间是完全属于自己的，太珍贵了。
之前好多人对男士SPA有误解，觉得是不是有什么乱七八糟的服务，我去的这家真的完全没有，人家做的就是口碑，大部分客户都是老带新，开了快五年了从来没出过什么问题。我之前也好奇问过老板，为什么只做男士专属，老板说现在市面上的按摩店大部分都是兼顾男女的，很多男的去按摩不好意思说自己受力大，也不好意思提自己的需求，比如湿气重、肾虚这些问题，跟女技师说也尴尬，男士专属的话，大家都是男的，有什么需求都能直说，技师也更懂男士的身体问题，比如经常熬夜的肝火旺，经常喝酒的脾胃差，经常久坐的腰椎颈椎有问题，都能针对性的调理，比那种什么客人都接的店专业多了。
这段时间去得多了我也摸出了经验，夏天杭州热，大家天天待在空调房里湿气重，去做个全身的精油推背，拔个罐，排排湿，比你喝半个月红豆薏米水都管用；冬天杭州湿冷，手脚冰凉的，去做个艾灸，整个身子都暖乎乎的，连手脚冰凉的毛病都能缓解不少。要是最近睡眠不好，还可以加个头部按摩，按完整个头皮都松了，回家倒头就能睡七八个小时，比吃安眠药管用多了。
其实现在大家的消费观念真的变了，以前我们身边的男的要放松，要么就是去喝酒唱歌，要么就是去打球，现在越来越多的人愿意把钱花在这种养生项目上，毕竟身体才是革命的本钱，你赚再多钱，身体垮了也没用。我身边好多80后90后的兄弟，现在都开始养生了，保温杯泡枸杞是基础，定期做SPA，每周抽时间打一次球，都是常态，毕竟上有老下有小的，我们可不能倒下。
也给大家提个醒，选男士SPA馆的时候一定要擦亮眼睛，别选那种开在小巷子里、门头遮遮掩掩的，要选那种有正规营业执照、明码标价的，最好是朋友去过推荐的，免得踩坑。我之前踩过的坑太多了，要么是价格虚高，要么是手法不专业，按完之后疼好几天，要么就是强制推销，烦得要死，现在能找到这么一家靠谱的店，真的跟挖到宝一样。
在杭州这座快节奏的城市里，我们每天都在拼命往前跑，赶项目、赶业绩、赶KPI，很少有时间停下来照顾一下自己的身体。其实做个丝足SPA按摩养生真的不是什么奢侈消费，是对自己的一种投资，花几百块钱，换一个星期的神清气爽，上班效率都高很多，怎么算都划算。毕竟你对自己的身体好，身体才会给你回报，拼事业的同时，也别忘了给自己留一点放松的时间，毕竟只有身心都舒服了，才能更有劲儿往前冲啊。