说出来不怕你们笑，我上个月差点因为肩颈疼进医院。连续21天每天凌晨1点以后下班，然后早上起来突然脖子动不了了，稍微转一下就疼的冒冷汗，从那开始我就开始找地方做舒压SPA养生按摩，一起打球的哥们知道我这情况，给我推了个店，说在拱墅区大兜路历史文化街区，是专门做男士专属SPA的，正规得很，他都去了大半年，他老婆每次都跟他一起去楼下的咖啡馆等他，绝对没有那些乱七八糟的东西，手法还特别专业，他之前腰肌劳损就是在那调好了的。
我当时还半信半疑，毕竟“男士专属SPA”这几个字，说出来总容易让人想歪，特意跟哥们确认了三四遍，他都拍胸脯保证，我才抱着试试的心态，周末抽了个下午过去。
那天刚好下着点小雨，大兜路的梧桐叶落了一地，踩着沙沙响，店就在运河边上，是个两层的老洋房，门口挂着个木质的招牌，没有花里胡哨的灯，看着特别低调。推开门进去，前台的小姑娘穿着棉麻的工作服，笑着迎上来，递了一杯温的大麦茶，问我有没有预约，我说朋友推荐来的，第一次来，想做个肩颈腰的调理。
她也没上来就给我推贵的项目，先问了我具体的情况，有没有旧伤，有没有过敏的东西，然后给我推荐了个120分钟的草本疏络套餐，说最适合我这种久坐的上班族，价格也明码标价，就挂在前台墙上，没有什么隐晦的项目名，都是实实在在的理疗项目，我看了下价格也合理，就同意了。
换完拖鞋她带我去二楼的包间，推开门我就有点惊喜，包间不大但是特别干净，窗户对着大运河，能看到河面上的游船慢悠悠的飘，屋里点着淡淡的雪松味香薰，没有那种刺鼻的香精味，还有独立的卫浴，毛巾都是叠的整整齐齐的，看着就放心。她跟我说技师一会就来，要是需要喝水或者调温度直接按呼叫器就行，说完带上门就走了，一点都不啰嗦。
没两分钟技师就敲门进来了，是个三十多岁的大姐，穿着统一的工作服，看着特别利落，进来先跟我打招呼，问我是不是腰和肩颈都不舒服，有没有哪里不能按的，力度要轻一点还是重一点，然后先给我端了个泡脚桶过来，水是温的，里面加了艾草和生姜，泡到小腿肚子的位置，暖乎乎的。
泡脚的间隙她就给我按头和肩颈，手指刚碰到我太阳穴的时候我就“嘶”了一声，平时熬夜熬的太阳穴突突的疼，她手法特别轻，慢慢揉，揉了没五分钟，我就觉得之前昏沉沉的脑子一下子清明了，连眼睛都不那么胀了。
泡完脚擦干净，我趴到按摩床上，她先把加热好的草本精油倒在手上搓热，才往我背上敷，不是那种凉飕飕的精油沾到背上一哆嗦的感觉，温温热热的特别舒服。她先顺着我后背的膀胱经慢慢推，推到斜方肌的位置的时候顿了一下，说“小伙子你这个结节不小啊，是不是平时经常低头看电脑，枕头还垫的特别高？”我当时都惊了，我确实枕头垫的高，平时躺着都要刷半小时手机才睡，她居然一摸就摸出来了。
她也没使劲给我按那个结节，就用掌心慢慢揉，边揉边跟我聊天，说他们家很多客人都是未来科技城、滨江那边的互联网从业者，还有四季青做服装的老板，开网约车的司机，都是久坐久站的，十个过来九个肩颈腰有问题，之前还有个阿里的小伙子，才25，之前去小巷子里的那种按摩店瞎按，按的脖子疼了半个月，来的时候头都歪着，调了三次才好。还说他们老板自己就是学中医康复的，所有技师都要培训三个月，考过了才能上岗，每个月还要考核，按错穴位力度不对都要扣钱，所以很少有按伤的情况。
揉了大概十分钟，我那个硬的像石头一样的结节居然真的软了，不是那种疼的要死的感觉，是酸涨，涨的有点舒服，那种堵了好久的地方通了的感觉。然后她又给我按腰，我腰有点膨出，之前按的时候别人一使劲我就疼的要躲开，她先给我垫了个温的砭石在腰下面，温温热热的热气慢慢往腰里钻，然后用掌根慢慢按，力度刚好能渗到肌肉里，但是又不会硌得疼，按了二十多分钟，我之前那种僵的直不起来的感觉居然没了。
中间我都睡着了，醒过来的时候她已经按完了，给我盖了个小毯子，留了一杯温的蜂蜜水和两块桂花糕在旁边的小桌上，说看我睡的香就没叫醒我，让我再躺会，不用急着起来。
我躺了十来分钟才起来，穿衣服的时候动了动脖子和腰，居然一点都不疼了，之前转头都费劲，那天转了好几圈都没不舒服的感觉，站起来走了两步，觉得整个人都轻了两斤，之前那种沉甸甸的疲惫感全没了。
出去到前台，小姑娘也没追着我办卡，就问我体验怎么样，有没有哪里觉得力度不合适，还给了我一张打印的肩颈拉伸小贴士，让我平时上班坐一个小时就站起来拉两分钟。我当时觉得确实好，主动问了办卡的优惠，办了个季卡，算下来每次也不贵，比之前去的那些坑人的店划算多了。
现在我每周都去一次，连续去了快两个月，变化真的挺大的。之前我失眠特别严重，躺到床上翻来覆去一个多小时都睡不着，脑子里全是工作的事，现在躺到床上十几分钟就能睡着，睡眠质量特别好，第二天起来也不昏沉。之前肩颈疼的连抬胳膊穿衣服都费劲，现在周末跟朋友打两个小时篮球，肩颈也不酸，腰也不疼，上个月去医院复查，医生说我的颈椎曲度都好了不少。
后来我还带了好几个朋友过去，有个做外贸的哥们，经常飞国外倒时差，每天头疼的要吃止疼片，去按了一次，当天晚上睡了八个小时，第二天就过来找我要地址，自己办了个年卡。还有我爸，今年56，年轻的时候干重活落下了腰疼的毛病，疼了二十多年，我带他去按了一次，他说好久没这么舒服过了，现在我每个月都带他去两次，他还跟小区里的老伙计们炫耀，说我给他找了个好地方。
哦对，他们家不止拱墅大兜路这一家店，西湖区天目里旁边还有个分店，余杭区未来科技城美瑭广场也有个店，我有时候下班晚不想跑远，就直接去未来科技城那家，开车十分钟就到，特别方便。
很多人一听到“男士专属SPA”就想歪，其实真的不是大家想的那样，现在杭州很多这种正规的男士理疗店，专门针对男士的肌肉问题做调理，毕竟大部分男士平时干重活多，久坐久站的多，肌肉硬度比女士大，普通的按摩店力度达不到，专属的SPA会更有针对性。我也总结了几个辨别正规店的方法，给大家参考：首先看位置，那种开在偏僻小巷子里，灯光粉粉红红的，肯定不对，正规的店都开在商圈或者临街的位置，光明正大的；然后看项目，都是明码标价，项目名都是公开的，没有那些乱七八糟的隐晦名字；还有就是看服务，正规的店不会过度推销，你不办卡也不会给你脸色看，技师都是穿统一的工作服，不会有擦边的行为和话语。
现在在杭州打拼真的不容易，不管是在互联网公司996的年轻人，还是在市场里摸爬滚打的个体户，或者是每天跑十几个小时的网约车司机，大家都在拼，都在扛，总觉得自己年轻，身体扛得住，但是真的等疼到动不了的时候再去重视，就晚了。我之前也是觉得花钱做按摩是浪费，不如吃点好的喝点好的，但是真的体验过才知道，定期给身体放松一下，比吃多少保健品都有用。
两个小时的时间，不用看工作群的消息，不用接客户的电话，安安静静的躺着，让紧绷了好几天的肌肉松下来，让昏沉的脑子歇一会，这种放松是喝酒、打球、打游戏都给不了的。如果你也是在杭州打拼的男士，平时总觉得肩颈疼、腰疼、睡不好，真的可以找个杭州男士思足SPA店试试，试过你就知道，那种从骨头缝里透出来的放松，有多舒服。