之前我总觉得SPA是女生才会热衷的消费，大老爷们往养生SPA会所的按摩床上一躺总觉得别扭，加上之前踩过不少坑，对这类店印象特别差：有次在滨江浦沿随便找了家街边按摩店，技师手劲忽大忽小，按完我肩膀疼了三天，还有次朋友带我去了家藏在小区里的店，刚躺十分钟就开始疯狂推销办卡，说充五千打三折，我拒绝之后全程甩脸子，体验感差到极点。所以那天中午吃饭跟我发小吐槽肩疼的时候，他说他常去一家男士SPA特别靠谱，我第一反应是拒绝的，直到他说那家店就在拱墅区大兜路历史文化街区，开了快五年，全靠老客带新客，全程半句话推销都没有，我才半信半疑要了定位，约了周五下班过去试试。
周五下班走复兴大桥，刚好赶上钱塘江日落，橙红色的光铺在江面上，连旁边亚运村的建筑都裹了一层暖光，之前天天加班，好久没仔细看过杭州的日落了，那时候突然就觉得，真的不能天天把自己捆在工位上。下了桥顺着运河边走，大兜路那边都是老杭州的青石板路，路边有卖葱包烩的阿婆，五块钱一个，我买了一个垫肚子，阿婆杭州口音特别亲切，还问我小伙子是不是来逛运河的，说晚上这边灯亮了更好看。
店藏在一个老院子里，门头不是那种特别夸张的霓虹灯牌，就是一块原木牌子刻着店名，推开门进去就是淡淡的檀香，不是那种刺鼻的廉价香薰味，闻着就很放松。前台小姑娘是杭州本地人，说话软乎乎的，先给我递了一杯温热的九曲红梅，说刚泡的，让我先坐会儿缓一缓，给我拿了项目表，我就说我肩颈硬、头疼、连着快一个月失眠到两三点，她给我推荐了一个120分钟的草本舒压SPA，说包含肩颈重点调理、腰背放松还有头部按摩，特别适合我这种长期久坐的上班族，价格也不算贵，两百多，我觉得还可以，就选了这个。
然后有个阿姨带我去换鞋，拖鞋都是消过毒的，穿着暖暖的，之后进房间，房间是新中式的装修，灯光是暖黄色的，不会很亮晃眼睛，还有独立的卫浴，窗户对着运河，能听到外面偶尔有摇橹船划过的欸乃声，阿姨给我拿了一次性的内裤和浴袍，说都是消过毒的，放心穿，让我先冲个澡，水温可以自己调，洗完按铃就行，她就出去了，还帮我把门带上了，隐私性特别好。
我冲完澡刚躺到按摩床上没两分钟，技师就敲门进来了，是个看起来三十多岁的陈技师，说话很温柔，先问我有没有哪里受过伤，有没有哪里特别不舒服的，我说我肩颈和腰最严重，斜方肌硬的像石头，她笑了笑说最近来的小伙子十个有九个都是这个毛病，都是久坐熬的。她先给我做了个足部泡浴，用的是艾草生姜包，水温度刚好，泡了十分钟，整个脚都暖乎乎的，连带着之前冰凉的手都热了起来。
开始按肩颈的时候我真的疼的嘶嘶吸冷气，她就说我这块结节太多了，堵得厉害，给我用慢手法揉，让我忍一忍，揉开就好了。她手劲儿特别足，但是不是那种瞎使劲的疼，是酸涨的那种，揉的时候能感觉到硬邦邦的结节在她手底下一点点散开，揉了大概二十分钟，我就感觉肩膀那块慢慢松下来了，之前抬胳膊都费劲，那时候居然能轻松举过头顶。后来她还用加热的砭石给我推背，温温热热的，顺着脊柱往下推，我那时候困意上来，直接就睡着了，还打了点小呼噜，现在想想还有点不好意思。
等我醒的时候，技师已经给我按完头部了，说我睡了快四十分钟，问我有没有舒服点。我坐起来转了转脖子，居然一点都不疼了，之前昏昏沉沉的脑子特别清醒，整个身子都轻了快两斤的感觉。她给我倒了杯温水，反复叮嘱我做完四个小时之内不要洗澡，不要喝冰的，最近少低头刷手机，每坐一个小时就站起来活动两分钟肩膀，特别贴心，完全没提办卡的事儿。
我出去到休息区，前台小姑娘给我端了一碗温的银耳莲子羹，还有两块定胜糕，都是现做的，定胜糕甜甜的，不腻，刚好我肚子也饿了，吃的特别香。那天刚好老板在店里，是个四十多岁的杭州大哥，之前在医院做理疗师的，后来自己出来开了这个店，我跟他聊天，他说现在开这种正规男士SPA其实不容易，很多人一听说男士SPA就想歪了，他开这个店就是想给上班族、经常跑长途的司机、还有干体力活的人一个放松的地方，不搞那些花里胡哨的噱头，也不推销办卡，你觉得好下次再来，觉得不好也没关系，他说他们家所有员工都不许推销，谁推销扣谁工资，就是让大家安安静静的放松，我当时听了就觉得特别实在。
那天我从店里出来的时候，运河的灯都亮了，沿河的灯笼都挂起来了，风吹过来凉丝丝的，特别舒服。我开车回家的路上，都觉得之前压在胸口的那股子疲惫感散的干干净净，晚上回去洗了个脸，沾枕头就睡着了，一觉睡了快九个小时，第二天起来都不觉得累，之前我天天失眠，到两三点都睡不着，第二天起来头疼的要炸，那次之后真的好久没有睡过这么香的觉了。
后来我还带我们公司的程序员同事去过，他是钱塘区下沙那边的，租房子在滨江，天天写代码，腰不好，有时候坐久了站起来都直不起腰，带他去按了一次，他说按完第二天腰都不酸了，现在我们俩差不多半个月就约着去一次，成了固定的放松项目。上次去的时候还碰到一个临平过来的大叔，五十多岁，开了四十分钟车过来的，说他之前腰间盘突出，疼的都下不了床，后来听朋友推荐来这边做调理，做了三个多月，现在都能正常下楼遛弯了，还有个大学生，是下沙某高校的，平时天天在宿舍打游戏，久坐肩颈疼，同学推荐过来的，说按完比他之前去的盲人按摩舒服多了。
其实待在杭州越久，越能感觉到这座城市的“卷”：走在滨江的产业园里，晚上十一点还有很多楼亮着灯，大家都在拼命往前跑，要攒钱买房、要拼晋升、要养家，身上的担子一个比一个重，我们男的又总觉得要扛住，累了也不说，平时放松的方式无非就是跟朋友喝个酒、打个球，很少真的沉下心来调理身体，很多人二十多岁就有颈椎病、腰突，天天头疼失眠也不当回事，总觉得自己年轻扛得住，直到真的出问题才后悔。
我之前也觉得花两百多做SPA是浪费钱，直到真的体验过才知道，这不叫消费，这是对身体的投资。你想想，去医院看个颈椎病都不止这个钱，还受罪，倒不如平时定期放松，把小毛病扼杀在摇篮里。而且现在正规的男士SPA真的没有大家想的那么复杂，就是纯放松、纯理疗，没有什么不好意思的，也没有乱七八糟的项目，安安静静躺两个小时，比你在家躺一天刷手机舒服多了。
很多朋友问我怎么选靠谱的SPA店，我也总结了几点，首先一定要选有正规营业执照的，那种藏在小区居民楼里，连个正经门头都没有的，最好别去，卫生没有保障；其次要看他们的用品是不是一客一换的，毛巾浴袍有没有消毒的痕迹，那种摸起来湿乎乎的，还有味道的，直接走就行；然后就是看会不会疯狂推销，真正好的店根本不需要靠推销办卡留客，都是老客带新客；还有最重要的一点，不要信那些网上说的什么特殊服务，都是骗人的，正规的SPA店都是纯理疗的，那些搞歪门邪道的，不仅坑钱，还可能有风险。
现在我每次去做SPA，都觉得是给自己放了个短假，不用想工作的KPI，不用想还没还的房贷，就安安静静躺着，听着外面运河的摇橹声，所有的疲惫都被技师的手一点点揉开，做完出来吃块定胜糕，喝杯茶，看着运河边的人散步聊天，就觉得特别治愈。其实不用非得跑到外地去旅游放松，在杭州本地，花一两个小时，找个靠谱的SPA店，把身上的疲惫都卸掉，就是最好的调整方式。
我们总说要拼出个更好的未来，可是如果没有好身体，再好的未来也享受不到。偶尔停下来，给自己的身体充个电，才能更好的往前跑，这就是我这大半年来做杭州水疗丝足SPA按摩最大的感受，也算是在杭州这个卷都里，找到的最适合自己的放松方式。